Vortrag - Ernährung im Alter

Der Seniorenrat Neuenburg lädt Sie in Kooperation mit der Sozialstation
Markgräflerland e.V. recht herzlich zum nächsten Vortrag am:
Mittwoch, 08.05.2019 um 18.00 Uhr in den Gemeinschaftsraum des
Fridolinhauses in Neuenburg am Rhein ein. Der Eintritt ist frei!
Vom Einkauf auf den Teller. Ernährung im Alter - und nicht erst, wenn
gesundheitliche Einschränkungen akut werden.

Ernährung, Bewegung, Entspannung/Atmung als präventive gesunderhaltene
Maßnahmen. Zur Steigerung des Wohlbefindens, Mobilisierung von Stärken und
Ressourcen. Jahreszeitlicher Bezug zur Nahrung - saisonal und regional.
"Essen hält Leib und Seele zusammen" - "Nichtessen trennt beides".
In Ergänzung zu den Hauptnährstoffen, kann eine „basenreiche“ Gestaltung der
Mahlzeiten zur Vitalität des Stoffwechsels und der Verdauung beitragen. Welche
Lebensmittel sind basenreich? Wie sieht ein „Essteller“ basenreich aus? Mit dem
Thema „Basenreiche Ernährung“ wird dargestellt wie mit wesentlichen Details eine
ausgewogene Ernährung möglich ist.
Freuen Sie sich auf einen interessanten Vortrag und regen Austausch.
Um Anmeldung wird aus organisatorischen Gründen bis 05.05.2019 gebeten.
Waldtraud Petrillo: 07631/72681, Walther Salathe: 07631/72862 oder seniorenrat@neuenburg.de.