Yoga & Movement Event "R(h)einFlow"
"Einatmen. Ausatmen. Ankommen"
Sonntag, 21.09.2025, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr
Ein abwechslungsreiches Kursangebot aus den Bereichen Yoga, Pilates, Körperarbeit, Meditationen etc. mit inspirierenden Kursleiterinnen und Kursleitern aus Neuenburg am Rhein und der Umgebung, lässt Vorfreude aufkommen. Neben den verschiedenen Kursen werden sich u.a. Studios im Rahmen von Ausstellerbeiträgen auf dem Gelände präsentieren und bieten somit Raum für gegenseitigen Austausch und die Möglichkeit, zusammen zu kommen. Weiterhin wird das Event durch ein kreatives und künstlerisches Rahmenprogramm, wie z.B. Kreativangebote, einer Fotoausstellung und Sundowner mit DJ ergänzt.
Folgende Kurse erwarten Sie in den jeweiligen Themenbereichen:
"Yoga Flow"
Yoga und die Kraft aus der Stille. Begegne Dir selbst mit Achtsamkeit - mit Sieglinde Schneider Yoga für einen guten Start in den Morgen. Bewusstes Aufrichten, damit Du gut aufgestellt bist für den Tag. Sanfte, vitalisierende Bewegungen, die Dich stabilisieren und für Energie und einem tiefen Atem sorgen. Kraftvolle Bewegungen, die Dich verwurzeln, sodass Du auch in stürmischen Momenten nicht Deinen inneren Halt verlierst.
Traditionelles Hatha Yoga nach Yesudian - mit Jutta Thies In diesem Kurs werden Sie den Weg des Hatha Yogas ganzheitlich erfahren. Kursbestandteile werden Atemübungen (Pranayama), kurze Meditationen, Körperhaltungen (Asanas) sowie eine Tiefenentspannung sein.
Yogafit – Muskelaufbau mit Yogaübungen - mit Corinna Keiner Yogafit kombiniert Körperhaltungen (Asanas) mit Übungen zum Muskelaufbau und für bessere Körperhaltung. Mit gezielten Übungen zu einer strafferen Figur, mehr Energie und Gelassenheit.
Heart wide open - mit Hanna Weber
Komm und öffne dein Herz! In dieser herzöffnenden Yoga-Session im Stil von Hatha/Vinyasa Flow fließen wir gemeinsam durch sanfte und kraftvolle Asanas. Wir aktivieren deine Herzgegend, lösen Blockaden und schaffen Raum für inneres Wohlbefinden und Freude. Lass dich von der Bewegung tragen und erlebe, wie du dich während der Session tief mit deinem Herzen verbindest. Denn wenn wir unser Herz öffnen, fördern wir nicht nur emotionale Heilung, sondern stärken auch unsere Fähigkeit, Liebe, Mitgefühl und Klarheit in unser Leben zu lassen.
Dance Yoga - mit Claudia Koslowski
Wir wärmen den Körper mit Musik auf, erarbeiten Stück für Stück eine Choreographie, die aus Yogahaltungen und fließenden Tanzbewegungen besteht. Zum Schluss wird die Choreographie auf ein Lied dargeboten. Abschließend folgt eine kurze Entspannung.
Ancestral Dance - mit Noelia Gómez Valero Der Tanz der Ahnen. Eine Reise in uns selbst.Ancestral Dance ist eine bewegte Meditationspraxis, die die Türen zur Begegnung mit der Weisheit der Ahnen öffnet. In unsere menschlichen Qualitäten einzutauchen, uns selbst zu erkennen, uns selbst zu lieben und uns selbst zu verstehen, um ein erfülltes und freundliches Leben zu führen.In unseren Sessions, durch Musik (Live-DJ Set), die Führung des Wortes und die freie Bewegung des Körpers, haben wir Zugang zu dem unendlichen Universum, das wir sind.Mit jeder Bewegung verbinden wir uns mit unseren Wurzeln, verabschieden uns von dem, was uns nicht mehr dient und machen Platz für neue Energien. Es ist ein Prozess der Selbstliebe und der Transformation.
"Movement"
Pilates und die vier Elemente - mit Sandra Winterhalter Eine Pilates Stunde , die Körper-Geist und Atem verbindet. Finde Stabilität, Beweglichkeit und neue Leichtigkeit. Erkunde deine inneren Räume und komme tiefer bei dir selbst an.
Erde- Stabilität und GleichgewichtWasser- FlowFeuer- Kraft und AusdauerLuft- Atmung und Beweglichkeit
Pilates Stunde für Alle - mit Elke LindenmannIn dieser Stunde kombinieren wir Atemtechnik mit Krafttraining, Koordination und Stretching.Hierbei geht es um die Qualität und Kontrolle der Übungen und die eigene Atemtechnik, die Josef Pilates dazu entwickelt hat.
Die Kunst der natürlichen Bewegung - mit Taiji & Tanz - mit Belgin Cagiran Es kombiniert Taiji, um komplexe Bewegungsabläufe zu vereinfachen und das Körperbewusstsein zu schärfen, mit Contemporary Dance, um alltägliche Bewegungen eleganter und fließender auszuführen.Einfache Qigong-Übungen wie Wellenbewegungen und sanfte Rotationen, um das Körperbewusstsein und den Energiefluss zu fördern.Einführung in grundlegende Tai Chi-Formen (z. B. „Die Wolkenhände“). Langsame Ausführung der Formen, die später mit Contemporary Movement kombiniert werden.Kombination von Tai Chi-Elementen mit einfachen Contemporary Dance-Sequenzen. Zunächst langsam und achtsam, dann schneller und fließender, wobei alltägliche Bewegungen eleganter ausgeführt werden.Ruhige Tai Chi-Sequenz zur Integration des Gelernten und kurze Abschlussmeditation.
Faszientraining für Arme-Nacken-Schulter. Faszientraining für den Rücken. Faszientraining für Beine-Knie-Hüfte - mit Claudia Komm
Wir dehnen sanft und effektiv die Bereiche Handgelenke, Schulter- und Nackenmuskulatur.
Sanftes und effektives Dehnen und Kräftigen der Bereiche, die üblicherweise für Rückenschmerzen verantwortlich sind.
Auch für Füße, Waden, Knie, Oberschenkel und Hüftgelenke wollen wir durch unsere Übungen Beweglichkeit und Flexibilität fördern, und zeigen, wie wir damit langfristig Problemen in diesen Bereichen vorbeugen - aber auch begegnen können.
"Inner work"
Emotional Release - mit Hanna Weber und Anne Denk In dieser Session laden wir dich ein, tief in die Verbindung mit deinem Körper einzutauchen, unterdrückte Emotionen bewusst zu fühlen und sanft loszulassen.Durch achtsame Bewegung und innere Präsenz schaffen wir Raum für mehr Klarheit, Leichtigkeit und inneren Frieden.
Meditation/ Breathwork Session - mit Bianca LöweherzBreathwork ist wie ein Reset fürs Nervensystem.Mehr Energie. Mehr Gefühl. Weniger Stress.Geführte Atemreise unter freiem Himmel – du brauchst nur dich und deinen Atem.Atmen ist mehr als Funktion – es ist Verbindung.In dieser geführten Breathwork-Session tauchst du ein in einen Raum, in dem Kontrolle loslassen darf und innere Klarheit entstehen kann.Der bewusste Atem balanciert dein Nervensystem aus, löst emotionale Spannungen und bringt dich aus dem Denken ins Spüren und Wahrnehmen.Studien zeigen: bewusstes Atmen kann den Cortisolspiegel senken, den Vagusnerv stimulieren und das autonome Nervensystem regulieren.Durch den Atem kann man also Stress abbauen, den Geist beruhigen und sogar tiefsitzende emotionale Blockaden lösen.Erlebe Präsenz, Weite und die stille Kraft, die in dir wohnt.Für alle, die ihrem Inneren begegnen wollen – mit Tiefe, Mut und Atem.
SOULshift – from Trigger to Treasure - mit Naoma Clark
Was, wenn gerade deine Schatten die Samen für dein inneres Strahlen tragen?
Was, wenn du den inneren Kritiker nicht länger fürchten, sondern verwandeln kannst?
In diesem kraftvollen Workshop erwartet dich eine seelenöffnende Reise:
Wir starten mit einem Herzöffner, tauchen ein in die Welt der inneren Schatten – und wandeln alte Muster in Erkenntnisse, Trigger in Schätze, Schmerz in Klarheit.
Begleitet von Meditation, Energiearbeit und Naomas feinfühliger Führung darfst du dich erinnern:
Dein Weg führt nicht an den Schatten vorbei – sondern durch sie hindurch, hinein in dein leuchtendes Selbst.
Ein Raum für Tiefe. Für Transformation. Für echte Vergebung.
Ein Raum für deinen ganz persönlichen SOULshift.
Weitere Bewegungsangebote:
Leichtigkeit lernen mit der F.M. Alexander-Technik - mit Marcell Kaemmerer
Lernen Sie sich selber mithilfe der F.M. Alexander-Technik von einer neuen Seite kennen: Entdecken Sie, wie Sie leichter, freudvoller und schmerz-/beschwerdefreier durchs Leben gehen können. Bewegen Sie sich infolge müheloser, denken & handeln Sie smarter, performen Sie effizienter und bleiben Sie länger und nachhaltiger vital und gesund.
Kreativ- und Kunstangebot
STYLECRUSH – Batik-Werkstatt– mit Nadine Wendel, Atelier- & WerkstattpädagoginMach dein Lieblingsstück selbst – natürlich, kreativ, einzigartigTauche ein in die Magie der Farben und schaffe dir dein ganz persönliches Stylecrush-Piece – handgefärbt, mit Seele.In dieser offenen Batik-Werkstatt gestalten wir mit kreativen Falttechniken und viel Intuition. Wer sich an diesem Tag kreativ ausleben möchte, ist bei diesem Angebot genau richtig. Fotoausstellung zum Thema „Naturschönheiten“– mit Jasmin Senft & Josepha HirschJosepha und Jasmin möchten mit ihrer Bilderausstellung den Besucher*innen die Naturschönheiten vor ihrer Haustüre durch ihre Fotografie und Naturexpertise näherbringen. Die Leidenschaft zur Natur und Fotografie leben beide schon seit Jahren. Durch ihr breites Repertoire an Landschafts- und Tierfotografie aus der Region können sie die Vielfalt der Natur über besondere Artenportraits und stimmungsvolle Aufnahmen zeigen. Die Besucherinnen und Besucher erleben bei dieser Fotoausstellung einen fotografischen Ausflug von den Schwarzwaldbergen über den Kaiserstuhl bis zur Rheinebene. Sundowner– mit Dario DARIO – zwischen Berlin und dem RheinDARIO stammt aus Neuenburg am Rhein und steht für fein selektierte House-Musik. Seine musikalische Reise nahm in Berlin, wo er sechs Jahre lang lebte, richtig Fahrt auf. Dort bespielte er namhafte Clubs und Festivals wie z.B. den Kater Blau, das Watergate, das Melt Festival oder das Sisyphos. Die pulsierende Szene der Hauptstadt hat seinen Stil nachhaltig geprägt – vielseitig, atmosphärisch und stets mit Gespür für den Moment.Heute ist DARIO wieder in seiner Heimat angekommen, spielt aber weiterhin ausgewählte Gigs in ganz Deutschland und der Schweiz. In der Region war er unter anderem auf der Landesgartenschau, dem Nepomukfest oder bei seiner eigenen Eventreihe Tanzstelle zu hören. Am 21. September begleitet er das Yoga & Movement Event R(h)einFlow am Rhein mit einem Sundowner-Set.
Weitere Informationen zu den Kursleiterinnen finden Sie unter der Rubrik "Mitwirkende".
Zielgruppe
Das Event richtet sich an alle Yoga- und Pilates-Begeisterte, Tänzer*innen, Einsteiger und Profis sowie Familien. Die Kursinhalte entnehmen Sie bitte dem Stundenplan, welcher demnächst auf der Homepage der Stadt Neuenburg am Rhein veröffentlicht wird.
Verpflegung
Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Zur Stärkung gibt es verschiedene Speisen und Getränke, welche von regionalen Food Trucks auf dem Gelände angeboten werden.
Mit dabei sind:
Jonas‘ Kochbox, Pizzeria Ristorante Da Nico, Weinlaube Neuenburg, Wein & Hof Hügelheim, Kaffee-Einsatzwagen – Die mobile Café Bar
Tickets
Tagestickets können über das Ticketportal Reservix für 39,70 € erworben werden.Bitte beachten Sie: Dieses Ticket berechtigt nicht zum Eintritt der Kinderkurse. Die Anmeldung für das Kinderprogramm erfolgt vorab über die Homepage der Stadt Neuenburg am Rhein.Für diese Kurse wird ein Kinder-Tagesticket gebucht und kann für 6,00 € am Veranstaltungstag vor Ort in bar erworben werden.
Weitere Infos erhalten Sie unter:Anmeldung Kinderprogramm
Bitte beachten Sie, dass während der Veranstaltung Fotos im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit und zu Werbezwecken gemacht werden.
